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2017.2.20

2月20日(月)「#ヒデトレ」全国書店&Amazonにて発売致します!!

大人気パーソナルトレーナー・ヒデトレ初著書が、2月20日(月)に発売決定!!
本誌「#ヒデトレ」の実演モデルを村山和実が担当しました。

<村山和実コメント>
実際に私もパーソナルトレーニングをしてもらっている”ヒデトレ”が本になりました!!
ヒデトレさんに出会い、使えるカラダが美しいラインや日頃のスポーツのパフォーマンスを上げることに気がつきました。
出来なかったことを可能にしてくれる、なりたい自分になっていく…!
一緒にヒデトレ本で眠ったカラダを目覚めさせ、なりたいカラダを目指しましょう!


□タイトル : 痩せる、鍛える きれいなカラダづくりの新ルール #ヒデトレ
□著作名 : #ヒデトレ
□出版社 : 朝日新聞出版
□ISBN : 978-4-02-333139-6
□発売 : 2月20日
□本体価格 : 1300円+税
[内容紹介]
●指先や耳などカラダの末端を目覚めさせ、本能を呼び覚ます
●カラダの悪いクセを取り除き、カラダを機能的に仕上げる =立つだけ、歩くだけ、
 呼吸するだけでトレーニングになるカラダに仕上げる!
●カラダだけでなくマインドもポジティブに!
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この本では基礎中の基礎の考え方やトレーニング法を分かりやすく紹介しています。
読むだけでマインドが変わる! 
体験すればカラダが変わる!
ぜひお試しください。